夏季，由于气温高、湿度大，特别利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人体消耗大，免疫力也相对较弱，因此，夏季是细菌性肠道传染病的高发季节。夏秋季最容易发生的肠道传染病有：霍乱、伤寒、痢疾、甲肝、戊肝、细菌性食物中毒、感染性腹泻等。这些疾病发病急、传播快、传染性强、危害性大、极易引起暴发性流行。

• 注意饮水卫生，不喝生水。

• 注意饮食卫生，不吃凉拌菜，不吃不卫生的腌卤食品，食物食用时最好加热、煮熟，不吃变质、过期的食品，吃水果要清洗削皮等等。

• 注意个人卫生，尤其是饭前便后认真洗手，最好用肥皂、用流动的水反复冲洗。

• 注意家庭及周围的环境卫生，如灭鼠、灭蝇、灭蟑螂，保持居室卫生，保持厕所清洁，及时清除垃圾，疏通污水沟等。

• 一旦出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，应马上到医院就诊，配合医生积极治疗，避免不必要的污染。

气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘痞闷、食欲不振等不适症状，甚至引起中暑。

夏季太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物清凉油、风油精等。

家庭应准备一些防暑药物——

藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。以开水泡代茶饮。

中暑的症状

先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。

轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。

重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。

出现中暑后急救措施